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복부내장지방 빼는법 반갑습니다 운영자 엔돌핀입니다 오늘은 복부내장지방 빼는법 한번 살펴보도록 하겠습니다 복부지방 빼는법 Step.1 대사증후군(내장지방) 생활 습관이 중요하다 내장지방을 빼기위해서는 바로 식사를 조절하는 것도, 운동을 하는 것도 아닙니다. 그것은 바로 올바른 지식을 얻는 것이 가장 첫번째 해야될 과제 입니다. 끝까지 파고 들어가보면 결국 다이어트를 해야만 한다는 사실과 별반 차이는 없지만, 비만에도 [내장지방 비만]과 [피하지방 비만] 이 2종류가 있다는 사실은 아마 매스컴에서도 보도되지 않았기때문에 의외로 세간에 알려지지않은 정보입니다. 대사 증후군은 앞서 말씀드린 내장 지방형 비만에 해당 합니다 하지만 각종 병에도 먹는 약들이 구분되어져 있듯, 비만의 종류가..

우엉차 효능 및 부작용 안녕하세요 운영자 엔돌핀입니다 오늘은 우엉차 효능 부작용에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 국화과 두해살이풀에 속하는 우엉은 담백하고 아삭아삭한 식감으로 여러 요리의 식재료로 많이 이용되는데요. 특히 우엉을 말려서 끓여 먹는 우엉차는 우엉의 뛰어난 영양성분을 그대로 함유하고 있어서 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 작용을 많이 하는 건강차이기도 합니다. 그래서 오늘은 우엉차가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지에 대해서 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈관질환 예방에 좋습니다 우엉에는 이눌린과 리그닌, 그리고 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분들이 콜레스테롤 수치를 조절함과 동시에 혈관 속 노폐물과 중성지방을 배출하는 작용을 함에 따..

똥뱃살 빼는 수면 다이어트 - 무료상담 신청하기 수면다이어트 방법 및 수면 다이어트 효과 안녕하세요 오늘은 수면다이어트방법 및 효과에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 수면의 중요성 하루의 3분의 1, 인생의 3분의 1을 차지하는게 수면입니다. 상당한 비중이 있는 수면은 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 나머지 시간들을 결정한다고 볼 수도 있어서 인생 전반에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 우리 몸의 유전자는 수면을 필요하도록 구성되어졌으며 수면할 때만 이루어지는 몸의 기능들이 있어 생존을 위해 꼭 필요한 부분입니다. 또한 인체 전반적으로 신진대사를 낮추어 휴식하게 합니다. 수면과 다이어트의 관계 올바른 수면은 피부와 다이어트에 긍정적인 영향을 미칩니다. 수면시간 동안에는 간이 활성화 되어..

다이어트 차종류 간단 반갑습니다 오늘은 다이어트에 좋은 차 종류 한번 살펴볼께요 다이어트 차종류 다이어트 차 추천 다이어트와 차 다이어트와 차는 꽤 어울리는 조합이다. 차는 체내의 노폐물을 배출시키고 붓기를 빼주는 데다 체지방에도 좋은 영향을 준다. 더군다나 차를 꾸준히 즐기면 식욕 억제 효과도 있어서 다이어트를 하고 있다면 차를 꾸준히 마셔보는것도 꽤나 많은 도움이 된다. 오늘은 이 다이어트에 좋은 차 7가지 종류를 소개한다. 우엉차 다이어트에 좋은 차는 우엉차다. 우엉차는 이눌린 식이섬유가 들어있어서 마시는것만으로도 포만감을 유지할수 있다고 한다. 다이어트를 진행하는데 있어 포만감을 유지할수 있다는건 정말 중요한 의미가 있다. 그리고 배변의 활동을 돕기때문에 변비를 해결할수 있으며, 이뇨작용을 활발하..

히비스커스의 효능 및 부작용 반갑습니다 운영자 엔돌핀입니다 오늘은 히비스커스 효능에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 히비스커스는 쌍떡잎식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속하는 식물을 뜻합니다. 이집트의 미의 여신 히비스와 닮다는 의미의 이스코의 합성어라고 알려진 히비스커스는 고대 이집트 시대에서부터 즐겨마셨다는 기록이 있을 정도로 뛰어난 효능을 인정받아 왔다고 합니다. 새콤달콤한 맛이 특징인 히비스커스는 주로 분말 형태로 해서 차로 마시며 구연산 및 비타민C, 비타민A, 필수지방산, 여러 미네랄 성분들이 함유되어 있어서 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 히비스커스에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용에 좋..

오이따는꿈 해몽 풀이 반갑습니다오늘은 오이를 따는 꿈은 무슨 뜻인지간단히 해몽 풀이 해보겠습니다 오이따는 꿈 오이밭에 주렁주렁 열린 오이 중에 한두개를 따서 오는 꿈 하는일이나 추진중인 일이 잘 진행되게 된다는 뜻태몽이라면 총명하고 똑똑한 아들이 태어나게 된다 늙은 오이를 따오는 꿈 마음의 평화를 얻게 된다는 뜻태몽이라면 태아에 문제가 생기거나 얼마 살지 못하고 일찍 죽을 수 있다는 뜻

밥을받는꿈 해몽 풀이 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 바로밥을 받는 꿈은 무슨 뜻인지 알아보기 밥을받는꿈 남의 집에서 밥을 얻어오는 꿈남의 힘으로 재산이 늘어날 징조로 풀이늘어난 만큼 주위에 베푸는 것이 중요하다고 합니다 많은 음식을 얻거나 먹는 꿈학문적으로 금전적으로 많은 이득이 생길 징조의 꿈 남에게 음식을 주는꿈자신과 같이 일할 후임이 들어오게된다는 뜻

좋은 글귀 몇개 소개해 드릴께요~ 인생은 그 사람의 생각의 소산이다 사람은 자신이 생각하는 만큼 결코 행복하지도 불행하지도 않다 빈 가방은 똑바로 설수없다 선한 마음을 가지지 않은 악인도악한 마음을 가지지 않은 선인도 없다 돈을 버는데 그릇된 방법을 썼다면그 만큼 그 마음속에는 상처가 나 있을것이다 재물은 생활을 위한 방편일 뿐 그 자체가 목적이 될수없다 우리들은 학교에서 배우는것이 아니라 인생에서 배운다

오랜만에 포스팅..새로운 시작을 꿈꾸며.. 문득 이런생각이 들었다.올해도 벌써 2달밖에 안남았네.. 어떻게 보면 열심히 살았고어떻게 보면 아무것도 한게 없다.. 다들 그러리라 생각든다 며칠전 친구들과 술자리를 했다 평일이나 주말에 전화하면 매번 바쁜 사람들이올해 뭐했는지 모르겠다고 한다나 역시 마찬가지였고.. 먼가 눈에 보이는 목표가 없으니시간을 허투루 보낸건 아닌가 생각하게 된다.. 나는 아직 젊으니..살아온 날들보다 살아갈날이 많다(젊다고 생각하는 자체가 늙은건가 ㅋㅋ) 지금쯤 중간점검을 한번 해보고앞으로의 계획을 다시한번 생각해봐야겠다 생각이 깊어지는 하루지만..난 다시 외출을 준비한다..ㅋㅋ 내 생에 열심히는 어울리지 않는다 ㅋㅋㅋ 수고

하늘이 붉게 물들어 있는 꿈해몽 무슨 뜻인가요? 질병과 재해로 인해 국민의 건강을 해치게 된다는 뜻국난,대사건 등이 있다.